【#課堂分享｜#下半身極速瘦身操】
每天站立或走路都會為腿部增加不少壓力，姿勢不正確更有機...

社會得以進步建基於知識傳播。Beginneros的團隊相信，每個人都應該享有平等的學習機會，承傳前人的智慧，推動社會的未來發展。 Beginneros（BGOS）於2016年成立，以香港為基地，致力宣揚「免費學習，分享技能」的理念，為任何有意學習新技能的人提供一系列高質素及度身訂造的課程，讓他們從初學者成為專家。希望透過知識連繫不同的人，成為世界上獨一無二的免費網上學校。 我們提供「教學」、「參與授課」、 「課程許願」，網頁的課程由團隊精心編寫，讓市民可以在精簡的片段中快速學習。同時亦歡迎專材成為導師，分享知識，讓更多人可以學習新的技能和成為興趣。另外亦歡迎任何人在Facebook留言，告訴我們學習願望，讓我們準備理想課堂。 Let‘s Begin From Beginneros

---

Beginneros 網上學習平台，每日分享生活知識，每星期分享知識文章，每月推出教學影片。